El ayuno, ¿es apto para todos?

El ayuno, ¿es apto para todos?
2330 comentarios by Mariana Díaz

El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?

Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.

El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.

Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.

Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.

El ayuno, ¿es apto para todos?

Por: Dr. Sergio Hernández

Doctor en medicina funcional (IFMCP)
Medicina estética y anti-envejecimiento
Fundador de: Centro de Nutrición y Medicina Funcional
Tel: 62696664; 62696665
Instagram: midoctorfuncional

2330 comentarios


  • mariozj18

    Enjoy daily galleries
    http://edenton.casting.porn.sexjanet.com/?angie

    gonzoomovies porn free hardbody porn young young underground porn dragon ballz porn movies tenny bopp porn video

  • calliewj2

    Hot sexy porn projects, daily updates
    http://lake.park.alexysexy.com/?alessandra

    code lyoko porn dads with young young daughters porn torture porn hostel ii clip ameture porn wife slut pics brownie scout homemade porn videos

  • adrianast18

    New super hot photo galleries, daily updated collections
    http://hardcore.porn.gigixo.com/?kenzie

    fee animal porn videos free milf pussy porn blonde russian porn star donna pinciotti porn pest serch 4 porn

  • Nayzevspaype

    Кроссовки фирмы Адидас символизируют солидность. Все модели Adidas оснащены уникальным дизайном. Если вы желаете одевать кроссовки, в которых вы будете чувствовать себя хорошо, вне зависимости от того, мужская это или женская модель, вам лучше посмотреть в сторону Adidas.

    На https://adidas-rus.com/adidas-yeezy-boost-700-v2-static вы найдёте большое количество акций, уже в интернет-магазине проходит распродажа. Вы хотели давно приобрести кроссовки на лето? Новые модели 2021 размещены на сайте уже в это время. Линейка кроссовок 2021 подходит для занятий спортом, люди могут приобретать кроссовки из летних моделек 2021 и заниматься спортом. Если вам нравится летом ходить по паркам в брендовой обуви или вы предпочитаете заниматься пробежками, кроссовки Adidas будут вам очень кстати.

    Все модели кросс оснащены симпатичным дизайном. Любой человек может приобрести крутые модели кроссовок. Разные кроссовки Адидас не только удобные, но и доступны по цене со скидкой. Для того, чтобы заказать кроссовки Адидас, вам надо перейти в интересующий Вас раздел. В разделе «мужские» есть возможность посмотреть модели Adidas Tabular Shadow Turtle, которые всё время заказывают клиенты. Также оптимально обратить внимание и на кроссовки Adidas Hamburg Green.

    В случае, если у вашей жены или любимой скоро ДР, и вы ищите презент, нужно обратить внимание на оригинальные кроссовки Adidas. Сейчас очень популярными считаются кроссовки Adidas tabular shadow peach, а также Adidas Falcon Pink.

    Официальный интернет-магазин Адидас, доступный по https://adidas-rus.com/zhenskie/nite-jogger/ предлагает больше чем 500 различных моделей кроссовок для всех. Так как в данный момент на ресурсе компании проходит распродажа, вы можете воспользоваться ею и приобрести прочные кроссовки, которые выполнены из устойчивых материалов.

    В части спортивной обуви Adidas кожаные вставки, есть также кроссовки с протянутым носком. Вы можете заниматься в таких кроссовках в спортивном зале, ходить на прогулку в центр города. Доставку обуви есть возможность заказать по интересующему Вас адресу. Интернет-магазин предлагает всё больше и больше кроссовок для парней и девушек. Ведь сегодня многие любят заказывать товары в интернете.

    На ресурсе Адидас реально заказать товар по интересующим вас параметрам: цвет, размер, модель. Заказ будет обработан на следующий день, а забрать пару кроссовок реально будет по адресу г. Москва, проспект Мира, 127. Если вам нужно уточнить что-то, смело звоните по телефону +7(495) 532-35-45, во время звонка администраторы в деталях проконсультируют Вас.


  • charlottezz18

    Favorite list, hot sex – Shemale tube is the ultimate tranny porn site
    http://japnewhalf.telrock.org/?cristal

    shemals sex video shemal semales.com shemans sex shemal

Dejar un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.