El ayuno, ¿es apto para todos?
El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?
Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.
El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.
Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.
Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.
Por: Dr. Sergio Hernández
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
sabrina comic porn porn for hetrosexual women myspace porn grphics free black girl white girl porn free army lesban pornhttp://shemaleforsex.danexxx.com/?jaylyn
New project started to be available today, check it out
free gay mature men porn vanessa hudgens porn cougar porn mpeg free imother and son porn downloads you porn tube sexhttp://otaru.threesomeporn.lexixxx.com/?robin
Enjoy daily galleries
free ass lesbian porn old wrinkly ladies porn kiddie porn online foreskin porn sex bisexual men porn galleryhttp://osmaniyehot.bebes.sex.miaxxx.com/?dasia
Torrents: Eps8 11.22.63 – Season 1
PlumperPass 16 11 16 Kendra Kox Double The Pleasure XXX SD MP4-RARBG ! Top Gear Uk.
Season 12 Episode 20 Controversies Legacies
The Flash 2014 S03E06 HDTV XviD-FUM
Gli specialisti
Petes Dragon 2016 720p BRRIP HEVC x265 AC3-MAJESTiC – Watch Now. (2016) DVDRip Money – Monster Hunter.
Gregory Cruz
Zootopie (2016) MULTi (VFF-VO-VFQ) <>080p] BluRay …(A) + tv tags comedy date 42. Album – Zazhigatel’nye Zvezdy Ot Dfm – Watch Movie.
Hot sexy porn projects, daily updates
hot sex porn free gay skater porn real porn you tube ametuer porn flash vids legality of porn in californiahttp://sparks.cary.amandahot.com/?ashlyn
Dejar un comentario