El ayuno, ¿es apto para todos?

El ayuno, ¿es apto para todos?
2330 comentarios by Mariana Díaz

El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?

Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.

El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.

Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.

Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.

El ayuno, ¿es apto para todos?

Por: Dr. Sergio Hernández

Doctor en medicina funcional (IFMCP)
Medicina estética y anti-envejecimiento
Fundador de: Centro de Nutrición y Medicina Funcional
Tel: 62696664; 62696665
Instagram: midoctorfuncional

2330 comentarios


  • OctavioBrutt

    Hello,

    New music: https://0daymusic.org/premium.php
    MP3/FLAC, Label, LIVESETS, Music Videos, TV Series.
    Download Dance, Electro, House, Techno, Trance, Pop, Rock, Rap…

    Best regards,
    0day MP3s


  • donlj1

    Hot teen pics
    http://prettycureporn.lajoya.gigixo.com/?jacqueline
    rad girls darling clementine porn redhead student porn gallery porn vidoeo gallery pygmalion porn holi made porn


  • jessieuu16

    Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
    http://granny.porn.liberty.lake.hotnatalia.com/?amara
    galls porn free porn gallery no cookies free porn videos amateur movies family nudist porn tube brazilians nicole porn


  • Bustrovhek

    Аренда недвижимости Бутово md-rielt.ru

    Предлагаем посетить будущим клиентам агентство недвижимости в районе Москвы Бутово. Хотите продать квартиру, но нет на это времени? Или покупатели просят снизить стоимость? А может быть Вы искали коммерческое помещение для офиса или собственного бизнеса? По таким и другим вопросам, касающихся недвижимость в Бутово переходите на сайт md-rielt.ru агентства недвижимости «МД-Недвижимость».

    По теме купить коммерческую недвижимость в бутово мы с радостью Вам окажем помощь. Наша команда заключается из реальных профессионалов, опытных в представленной области. К любому клиенту мы пытаемся искать персональный подход, уточняя большое количество вопросов обо всех обстоятельствах. Например, при покупке квартиры нужно знать: рассматриваемый район, тип дома, количество комнат, раздельный санузел или нет, общая площадь квартиры, с мебелью или без и много других тонкостей.

    Для сдачи или аренды также есть множество критериев, под которые мы стараемся найти лучший вариант для заказчика. Продажа недвижимости на интернет ресурсе https://md-rielt.ru/ также осуществляется командой профессионалов. Мы целиком берем ведение сделки на себя, при надобности.

    Изначально требуется профессиональная оценка квартиры, чтобы понимать сколько она стоит в данное время на рынке недвижимости. Требуется сделать профессиональные фотографии, которые сумеют обратить внимание возможных покупателей, а далее заниматься собственно поиском. Продать квартиру быстро и выгодно самостоятельно не так просто. А вместе с нами это будет очень комфортно и безопасно.

    По всем вопросам позвоните по телефону +7(495)532-75-81 с 10:00 до 21:00, без выходных. Мы расположились по адресу: БЦ “Барклай-плаза” г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 5, оф. 277.. Если Вам требуется консультация, напишите Ваш вопрос на онлайн портале md-rielt.ru в конкретную форму и мы созвонимся с Вами в ближайшее время. С радостью поможем Вам отыскать прекрасное решение под Ваш запрос.

    Наше агентство предлагает большое количество услуг: аренда, сдача в аренду, покупка и продажа, а также прочие услуги. Арендовать или купить можно квартиры, загородные дома, коммерческую недвижимость. К прочим услугам относятся-обмен квартир, юридическое сопровождение, ипотека, управление и другие. Также представленное агентство есть в самых известных социальных сетях, переходите и смотрите наш ассортимент вариантов.

    Сегодня очень много обманщиков орудует в сфере купли-продажи квартир, а также сдачи. Ни в коем случае не нужно отправлять предоплату заранее, не видя жилья. Найти надежное агентство не так то легко, ведь сегодня очень много спроса. Наше агентство осуществляет работу уже множество лет и ни разу не было плохих отзывов от покупателей, что говорит, что Вы пришли в надежное и хорошее агентство недвижимости. Рады Вас видеть!


  • jonwx60

    Daily updated super sexy photo galleries
    http://johnsburg.hoterika.com/?karly
    porn wmp sharon day porn bhanu priya porn best simpsons marge porn viddeos female porn models australia


Dejar un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.