El ayuno, ¿es apto para todos?

El ayuno, ¿es apto para todos?
2330 comentarios by Mariana Díaz

El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?

Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.

El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.

Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.

Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.

El ayuno, ¿es apto para todos?

Por: Dr. Sergio Hernández

Doctor en medicina funcional (IFMCP)
Medicina estética y anti-envejecimiento
Fundador de: Centro de Nutrición y Medicina Funcional
Tel: 62696664; 62696665
Instagram: midoctorfuncional

2330 comentarios


  • PinaloreElags

    В последние годы сумочки Пинко стали почти трендом моды. Их можно носить с собой, если идти в парк. А если у вас в планах есть вечеринка и вы хотите идти на неё «на стиле», без красивой сумки Pinko ну совсем никак!

    На сумки пинко подделки можно найти действительно стоящие варианты. Огромный ассортимент сумочек Пинко собран на веб-странице интернет-магазина. Вы можете купить сумочку на ночную вечеринку или для прогулки по городу. Если вы хотите найти прекрасный вариант из кожи, то на сайте интернет-магазина Pinko собрано много стоящих вариантов.

    Такие сумочки можно носить с собой на учёбу, или брать на работу. Они очень удобные и вместительные. На портале вы найдёте сумки с собачками или кроликами. Достаточно много сумочек идут с разными принтами, но девушки в большинстве случаев выбирают однотонные варианты. Среди наиболее раскупаемых вариантов модель PINKO LADY LOVE BAG PUFF из кожи Наппа и модель PINKO CLASSIC LOGO BAG PUFF CHEVRON из кожи с простежкой.

    В компании – женская сумка pinko много разных коллекций. Это и добротная коллекция Puff Love Bag и Round Love Bag. Достаточно парней любят покупать такие сумочки на подарок. Их можно дарить не только на праздник весны, но и просто так. На pinko-sale.com гости могут подобрать разные сумочки. В целом много вариантов сумок в эти дни покупают, в основном, мужчины на презент. Угадать с кое-какими вариантами сумочек, которые понравятся дамам – в целом тяжело. Но, когда мужчины делают заказ, они, в 99% случаев – угадывают. Несмотря на разные коллекции и виды сумочек, все сумки упругие и держат форму.

    В это время на портале – сумка pinko копия доступно много разных моделей весна-лето 2021. Женская коллекция Pinko смотрится очень стильно, такие сумочки рационально носить через плечо или одевать на пояс. Они универсальные, с ними есть возможность посещать разные приватные вечеринки, ходить в ночные клубы.

    Если вы хотите купить сумку на выход, лучше всего брать варианты чёрного цвета. Они стильные и всегда будут в тренде. Их реально носить с пряжкой, а также можно найти разные варианты с гладкой кожей. Все сумочки оригинальные и на разные модели сейчас уже доступны скидки. При возможности можно сделать заказ на 2 или 3 позиции.

    Вне зависимости от того, какую сумочку Пинко вы приобретете, она всегда будет хорошо смотреться и подойдёт к вашему стилю. Все сумочки модные и отлично подойдут к любой одежде. На ресурсе вы можете найти сумочки разных цветов: красный, голубой, чёрный.


  • nikkibn2

    Hot galleries, daily updated collections
    http://mosta.xxxpornevedios.alypics.com/?anais

    red channel porn free redtube miltf porn videos stolen porn tube most unusual porn sites zone archives porn

  • mariettaui2

    Hot photo galleries blogs and pictures
    http://amateurbbc12.amandahot.com/?julianne

    free amateur home made porn beutiful ebony porn 50 plus mature adult porn porn 4 hours compilations rapidshare mobile sex porn free

  • mablert4

    Free Tranny Porn at Full Tranny Tube
    http://fetishchat.cdatebilder.telrock.net/?mallory

    shemael shemail sex move best hsemal sex ladyboy shemals free videos

  • nolaxi4

    New project started to be available today, check it out
    http://londonondatrack.lavaltriegrand.moesexy.com/?kellie

    free angelina jolie pussy pic porn super hereo porn carmen electra porn movie gallery eric prydz call on me porn desirae porn busty movie

Dejar un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.